近日，为筑牢 2025 级新生心理健康防线，通识教育中心的张彤老师为新生心理联络员们带来了一场干货满满、暖意十足的首次培训，为校园心理守护力量注入 “第一股能量”！

培训开场，一场轻松有趣的 “姓名接龙” 游戏瞬间打破陌生感 —— 从 “我是来自 XX 专业的 XX” 到 “我是坐在 XX 旁边的 XX”，同学们在笑声中快速记住彼此名字，原本略显拘谨的氛围瞬间升温，为后续培训筑牢了 “同伴互助” 的情感基础。

暖场过后，张彤老师围绕 “如何做好一名合格的心理联络员” 展开核心讲解：

明确职责边界：从日常情绪倾听，到协助开展心理健康活动，再到异常情况上报，清晰界定 “能做什么”“该怎么做”；

掌握基本要求：强调同理心、保密原则，叮嘱 “不做专业心理咨询，只做温暖陪伴者”，保证同学和自身的安全；

学会危机识别：讲解心理危机的八大信号，指导联络员从日常学习生活中，发现同学们可能存在的危机状态，并及时反馈给班主任及心理老师；

实用安慰技巧：“不说‘别难过’，改说‘我陪你聊聊’”，忘记自己的存在并接住对方的情绪，用简单话术传递有效支持。

讲解结束后，2024 级优秀心理联络员代表刘英迪来到现场，他结合自己的工作经历，向新任联络员分享了自身感悟和工作重点，传递实用经验。台下的新任联络员们眼神专注，这份 “过来人” 的经验，让大家对未来的工作多了几分底气。